孩子因一点小事就大吼大叫，如何引导？

在孩子面临因一些小事情而情绪失控的状况时，家长可以通过以下方法来对他们进行恰当的引导：

家长自身需保持冷静，这是非常重要的前提。

1. 成为情绪控制的典范：家长要努力做到自我情绪的调节，避免在孩子情绪失控时做出同样激烈的行为。如果家长在孩子的情绪波动时也大声呵斥，孩子可能会错误地认为这种行为是可接受的，这可能会加剧冲突。当孩子因为找不到玩具而大声喊叫时，家长可以冷静地说：“我们来试着深呼吸，放松一下，这样我们就能一起找到解决问题的方法。”

2. 避免无条件的反应：家长不应无原则地迎合孩子的要求或给予过多关注。孩子大吼大叫可能是为了获得关注或实现个人目的。家长如果不加区分地回应，孩子可能会学会利用这种方式来操纵大人。当孩子坚持要吃糖时，家长应该避免立即满足他的要求，而是在孩子情绪稳定后，再考虑是否给予满足。

家长需通过情感理解和有效沟通来帮助孩子学会管理自己的情绪。

1. 指导情绪认知：帮助孩子认识到并理解自己的情绪。当孩子因玩具问题而大吵大闹时，家长可以温和地询问：“你现在是不是感到很生气？”这样孩子就能够了解强烈的情绪被称为愤怒，并意识到每个人都会经历这样的情绪。

2. 仔细倾听并理解孩子的需求：在孩子情绪稍微平静的时候，家长应耐心地倾听他们的诉说，并努力去理解事情的原因。孩子因为游戏失败而大声抗议，家长可以问：“你愿意告诉我发生了什么吗？你为什么会这么难过？”这样做既能够让孩子感受到被理解，也有利于家长深入理解孩子情绪失控的深层次原因。

3. 传达情绪互相影响的意识：除了倾听孩子，家长还需向孩子表达其情绪行为对自己的影响。家长可以说：“你这样吼叫，让我感到很难过，我的耳朵也觉得不舒服。”这种沟通能让孩子们意识到情绪是可以互相影响的。

教会孩子情绪管理的实用技巧也是非常重要的。

1. 深呼吸训练：教孩子学会通过深呼吸来平复情绪。家长可以和孩子一起进行深呼吸练习，如闭眼，缓缓吸气，默数到五，然后慢慢呼气，数到五。家长可以在日常生活中不断提醒孩子在情绪激动时采用深呼吸法来平复情绪。

2. 开发情绪宣泄的途径：为孩子提供适当的方式来宣泄情绪。提供发泄球供孩子在生气时用力挤压，或者鼓励孩子去一个安静的角落进行锤打枕头等活动来释放情绪。也可以鼓励孩子通过绘画来表达自己的感受。

3. 培养积极应对的态度：引导孩子以积极的态度面对问题。当孩子因小挫折而愤怒时，家长可以鼓励孩子换个角度思考，如：“虽然这次输了会让你感到难过，但我们可以从中学习经验，下次就会做得更好。”

建立明确的规则和积极的强化机制。

1. 制订情绪表达规则：与孩子共同制定关于情绪表达的具体规则，如“我们可以大声说话来表达自己的观点，但不能吼叫”、“遇到不高兴的事情先深呼吸三次再说”。将这些规则明确下来，并贴在孩子们容易注意到的地方，如冰箱门或者他们房间的墙上。

2. 实施奖励机制：当孩子能够遵守这些规则，在遇到小事时不会大吼大叫而是以合理的方式表达情绪时，家长应当及时给予表扬或小奖励，如贴纸、糖果、拥抱或是口头表扬等。例如：“你今天在玩具被抢走时没有大吼大叫，而是和小朋友好好地商量，你表现得真棒，这是一个奖励。”这样的奖励可以强化孩子良好的情绪表达行为，并鼓励他们继续保持。