如何通过“角色扮演游戏”让孩子体验专注与分心的不同结果？

一、游戏准备

1. 角色设定

孩子：扮演“探险家”，目标是在充满挑战的“知识丛林”中寻找宝藏（完成特定任务，如搭建一个复杂的积木造型、解开一道数学谜题等）。

家长或老师：扮演“干扰精灵”，负责制造各种干扰因素；同时兼任“观察员”，记录孩子的表现。

2. 道具准备

选择一个相对安静、宽敞的空间作为游戏场地，如房间的一角。

准备与任务相关的道具，例如如果是积木任务，就准备一套丰富的积木；若是解谜任务，准备好相应的谜题卡片和解题工具。

为“干扰精灵”准备一些小道具，如会发出声音的小铃铛、有趣的小玩具、零食等。

二、游戏过程

1. 专注情境

孩子开始执行任务，“干扰精灵”隐藏在一边，不进行任何干扰。孩子全身心投入到任务中，比如在搭建积木时，仔细思考结构，专注地挑选合适的积木块，一块一块地搭建。在这个过程中，孩子可能会遇到一些小困难，但凭借自己的专注和思考去尝试解决，比如积木总是倒塌，就不断调整形状和重心。

当孩子完成任务后，“观察员”记录下孩子完成任务的时间、质量以及孩子在过程中的表现，比如是否有耐心、是否积极思考解决问题等。

2. 分心情境

孩子再次开始相同的任务，这次“干扰精灵”开始行动。在孩子搭建积木时，“干扰精灵”时不时摇晃铃铛发出清脆的声音，或者在孩子旁边摆弄有趣的小玩具，吸引孩子的注意力。还可以假装不小心把零食掉在地上，发出声响并做出夸张的反应。

孩子的注意力被分散后，可能会频繁地中断任务，去看看干扰源是什么。比如放下手中的积木去捡零食，或者被小玩具吸引而停止搭建。“观察员”记录下孩子分心的次数、任务中断的频率以及最终任务的完成情况，如是否放弃任务、完成的质量如何等。

三、游戏结束与讨论

1. 对比结果

任务结束后，“观察员”和孩子一起回顾两个情境下的任务完成情况。对比任务完成的时间，专注时可能用较短时间就高质量地完成任务，而分心时可能花费很长时间甚至无法完成。比较任务的质量，比如积木搭建的造型是否稳固、美观，解谜是否正确等。

2. 感受分享

让孩子谈谈在两种情境下的感受。在专注情境下，孩子可能会说感觉自己能够更好地思考，虽然任务有难度但能沉浸在解决问题的过程中，有一种成就感。在分心情境下，孩子可能会表示很容易被干扰，心思不能集中在任务上，觉得很烦躁或者任务变得很难完成。

家长或老师也可以分享自己观察到的孩子的表现，引导孩子认识到专注的重要性，比如专注能够提高效率、保证质量，而分心会让事情变得困难重重。通过这种方式，让孩子亲身体验专注与分心的不同结果，从而更好地理解专注的意义。