作业前准备（如整理文具）如何减少拖延借口？

以下是一些通过作业前准备（如整理文具）来减少拖延借口的方法：

一、提前规划文具摆放

1. 制作文具清单

在完成作业之前，先列出一份具体的文具清单。根据当天的作业科目，将需要的铅笔、中性笔、橡皮擦、尺子、圆规等一一写下来。这可以帮助你明确需要准备的物品，避免在开始作业后才发现缺少某种文具而中断作业去寻找，从而减少以此为借口的拖延。

对于学生来说，可以把这份清单贴在书桌的显眼位置，比如书桌的右上角。每次作业前都对照清单检查文具是否齐全，久而久之，这就会成为一种习惯。

2. 固定文具存放位置

为每种文具安排一个固定的存放位置。所有的笔都放在笔筒里，橡皮擦放在笔筒旁边的小盒子里，尺子和圆规放在抽屉的特定隔层中。这样当你需要整理文具准备作业时，只需要按照固定的位置放置和取用即可。

可以对文具进行分类存放，如按照书写工具、绘图工具、修正工具等类别。以书写工具为例，把黑色中性笔放在一起，彩色笔放在另一处，并且在每个类别中按照使用频率来排列，最常用的放在最前面，方便拿取。这样一来，在作业前整理文具就会变得高效快捷，减少因为寻找文具而产生的时间浪费和拖延借口。

二、建立整理文具的仪式感

1. 设定整理时间

每天在固定的时间为作业整理文具，比如放学后的第一件事或者是晚饭后的一段时间。把这个时间当作作业准备的重要环节，像设置闹钟一样提醒自己。

设定在放学后30分钟内完成文具整理。在这个时间段内，专心致志地整理文具，不受其他事情的干扰。如果能够坚持在这个时间内完成整理，就会形成一种良好的习惯，而且会让整理文具这件事变得更加有规律，减少拖延的可能性。

2. 增加整理的乐趣

可以在整理文具的过程中播放一些轻松的音乐，比如古典音乐或者纯音乐。舒缓的音乐能够帮助你放松心情，让整理文具这个过程不再枯燥乏味。

或者把整理文具当作一种小游戏，比如比赛自己在多长时间内能够把文具整理得又快又好。每次整理完后，给自己一个小奖励，如允许自己看几页课外书或者吃一块小点心。这种积极的反馈机制会让你更愿意及时整理文具，而不是找借口拖延。

三、让文具整理与作业环境相关联

1. 打造整洁的学习区域

在整理文具的同时，清理书桌上与作业无关的杂物。保持书桌的整洁干净，只留下和作业相关的东西，这样可以让你更快地进入作业状态。

把桌上的玩具、零食等都收起来，只摆放整齐的文具和作业本。当你看到整洁的学习环境时，心理上会更容易接受开始作业的任务，而不是找借口拖延。

2. 利用文具整理来营造学习氛围

在整理文具时，可以同时把第二天要学习的课本、资料等也摆放整齐。把语文课本放在书桌的左边，数学练习册放在右边，让整个学习区域呈现出一种有序的状态。

这种有序的环境会给人一种心理上的暗示，让你觉得学习是一件有条理的事情，从而减少拖延的借口。当你看到一切都准备就绪，会更加愿意立刻开始作业。